Descrizione
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Le pere sono particolarmente gustose per la sensazione di fresco zuccherino che si scioglie in bocca quando si mangiano. Grazie alla presenza di zuccheri quali il fruttosio e il glucosio possono dare energia naturale in particolare contro la spossatezza tipica delle estati più calde. Inoltre, il loro elevato contenuto di fibre è capace di stimolare l’intestino.

Da non dimenticare inoltre che le pere contengono la pectina, che ha un effetto lassativo ed è anche un ottimo diuretico. Molto importanti sono le vitamine che la pera è in grado di apportare, in particolare la A, la B1, la B2, la C e la E. Inoltre il sorbitolo contenuto nelle pere favorisce la digestione ed esercita un ruolo benefico nei confronti dei denti.
Anche la pera, come la mela, possiede proprietà antiossidanti, per questo è in grado di agire contro l’azione dei radicali liberi ed è capace di esercitare un’adeguata azione di prevenzione nei confronti dell’ipertensione e dell’ictus.

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