Descrizione

La cipolla è un prodotto dell’orto molto antico, utile in cucina e ricca di proprietà terapeutiche. È una pianta erbacea che cresce ogni due anni.
La parte che noi mangiamo è il “bulbo” centrale, che può essere consumato sia crudo che cotto.
La cipolla ha un gusto particolare che regala alle pietanze un sapore gradevole e spesso viene utilizzata come “base” per la preparazione di minestre, risotti, carni e gustosissimi sughi.
La cipolla ha un consistente valore nutritivo, grazie alla presenza di sali minerali e vitamine, soprattutto la vitamina C, ma contiene anche molti fermenti che aiutano la digestione e stimolano il metabolismo; inoltre contiene anche oligoelementi quali zolfo, ferro, potassio, magnesio, fluoro, calcio, manganese e fosforo, diverse vitamine.
Ci sono tre tipi di cipolle quelle rosse, quelle bianche e le dorate.

Cipolla bianca

La Cipolla bianca a livello di proprietà assomiglia all’aglio, ha il vantaggio di avere un sapore meno forte. Quindi svolge funzioni antibatterico e disinfettante, aiuta a prevenire le influenze. E’ utile per chi soffre di arteriosclerosi, ipertensione e problemi all’apparato urinario.
La cipolla bianca contiene la quercetina che secondo alcuni studi aiuta a prevenire i tumori nell’apparato digerente e abbassa il colesterolo cattivo, inoltre abbatte gli zuccheri.